今回の質問は、BCFのお客様ほか数名からのモノです(*´ω｀*)
いまだに、「“美脚・脚やせ”にはヒール」といったような声はありますが・・・どうなんでしょうかね（苦笑）
Ｑ：「ペタンコ靴は足が太くなるから、ヒールがいい」って・・・どうですか？？？
先日、TV番組で
「ペタンコ靴は足の負担が大きくなって太くなるので、ヒールが最低３ｃｍある靴の方が引き締まって美脚になる」
と、話している専門家（?）がいました。
私の経験上では、こういった理論を信じてヒールを履いていた頃は、ふくらはぎや太ももがパンパンで太くなったし、、、
逆に、BCFの指導で、“ペタンコ靴”を履く機会を増やして、太ももやふくらはぎが【各－４～６ｃｍ以上】落ちたことから見ても、「ありえない」と思ったんですが。
これってどうなんですか？
Ａ：まるっきり“真逆”でしょう（笑）
読めば読むほど意味がわからなくなりますよね（笑）
「ペタンコ靴は足への負荷が大きくて、太くなる」と言ってて、もう片方で「ヒールは最低３ｃｍある靴で、適度に引き締まって美脚になる」って、どちらにしても負担をかけているのに、ヒールの負担はOKってこと？
なんじゃそりゃ？（笑）
ヒールに幻想を持ちすぎでしょ・・・
むしろ、ペタンコ靴のほうが、“ふくらはぎ（すね側を含む）”の筋肉に対し、【緊張】⇔【弛緩（脱力）】が“交互”にあるから、むしろ適度な負荷になり、負担は少ないですよ（笑）
しかも、かかとが上がった靴ってのは、「カーフレイズ（※つま先立ちのような運動）」というトレーニング形のまま静止して、常にふくらはぎの筋肉が緊張し続ける状態です。
ず～っと、つま先重心になって、ふくらはぎに力が入りっぱなしになってるんですね！
そうなると、人間なら本来あるべき、ふくらはぎの筋肉の“収縮＆弛緩（脱力）”ができなくなるので、血液のポンプアップ機能が作用しなくなり、当然【ムクミ】も起こるのです(。-∀-)
ヒールの高い靴が、《美脚・脚やせ》にとって良いことなんて、まず「ない！」んですよ（笑）
しかも、ヒールの高さが上がれば上がるほど、膝が曲がりやすくなり、ヒップの筋力は使えなくなり、腰は反って、“ある動物”のような【姿勢＆動き】になるんです（笑）
そう、類人猿です（笑）
類人猿は、お尻は退化して、太ももやふくらはぎはパンパンに発達して、腰は反るから筋力は強いけど、腹筋は割れたりすることはなく「ポヨン」としている。。。
最近は、動きはもちろん、体型もそういう“類人猿”のような日本女性はたくさんいます！
《退化》しているんですよ（笑）
「家の中までヒール」なんて、とんでもないことを言っている人がたまにいますが・・・
“退化”して、猿みたいな体型になりたきゃ、ヒールの靴を履きまくればいい！
まだね！正しい立ち方をしっかりできるようになってから、ヒールを履くなら、ギリギリ理解できます(￣^￣)
しかし、比較的キレイな立ち方や歩き方をしていて、脚が細かったり“美脚”なモデルなども、プライベートはほとんどペタンコ靴でしたよ（笑）
理由は、、、「足が疲れる」「ふくらはぎが張ってムクむ」からですヽ(´ー｀)ノ
ボクは、決して「ヒールを履くな！」って言ってるわけではないんですヽ(・∀・)ノ
ヒールばっか履いて、《類人猿のような体型》を目指すか？
ヒールにこだわらず、ペタンコ靴も履く意識をもつことで、人間本来の動きを行って、《人間本来の美しい体型》を目指すか？
実際、この話しをしてくれたBCFのお客様もそうですが、ヒールばかりの生活をやめた人達は、短期間でもふくらはぎや太もものサイズは激減しました( ´艸｀)
さらに“立ち方”まで変えたら、、、
太ももでもふくらはぎでも、一週間で《－２～３ｃｍ》は余裕です☆
もう皆さんも、悩む必要ないでしょ？（笑）
冷静に物事をみれば、世の中にはおかしなことがたくさんあるものなんです(￣ー￣)
