近年の小顔ブームの影響で「小顔になりたい」って人は、世の中に多い。
このブログを読む人にも多いでしょう。
それでは、ここで質問です！！
『小顔になりたくて“頭部”の重さを計測するか？』
ありえないでしょ？（笑）
軽量器にアタマを置いて、重さを計測する姿を想像してみて……怖いわ！:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
でも実のところ、世間の多くの人達も同じことをやってるんです。
ボクは、このブログのタイトル通り、20年近くにわたり、、、
『ダイエット（ボディメイク）に体重計はいらない』
『体重より“見た目”』
…と世に伝え続けてきた☆
TVや雑誌、インターネットやブログ。
そして、沢山の著書やDVDなどを世に出して、訴えてきました。
【体重より“見た目”】という、ボディコントロール理論の核となる部分は、小倉義人の《代名詞》としてTVや雑誌で多数紹介していただいた。
なので“10数年前”に比べたら、日本のダイエット・美容法も多少はマシになったかもしれません^ ^
しかし、いまだに『痩せる＝体重減』という定義に基づいて、指導をおこなう指導者は後を絶たないのも事実です。。。
…でもね、自分でも飽きるほど言ってるけど、そうじゃない。
『ウエストが“10㎝”落ちても、体重が変わらない』
…こんなこと、当たり前にあるんですよ（笑）
下手すりゃ、増えることもある。
にわかに信じがたいことだと思いますが、別に不思議でない。
これは『カラダの成分』の問題。
単に「筋肉が多い」か「脂肪が多い」かでも、同じ体重でも、体型は全然違うこともある☆
女性が憧れるスタイルを持つ、モデルや女優などは、決して体重は軽い人ばかりじゃない。
ガリガリにヤツれているとかではない、美しい体型のモデルなどで、平均的な《身長165〜170㎝前後》の人達を見ると、“45kg”を下回る者はほとんどいない。
少なくとも、８割以上は《50kg以上》という事実を知る人は少ない（笑）
でも、日本人の中には『痩せる＝体重減』という《非常識な常識》が、いまだに蔓延っているわけです。
「３kg痩せる」なんて、いまだによく耳にします。
しかし、それは、、、
◎筋肉は落とさず、余計な脂肪を減らす
◎筋肉を付け、締めるべき部位を引き締める
◎体調を崩すことなく健康でいる
…最低でも、これらの条件が揃わないと「痩せた」とは言えない。
まず、ハッキリ言えるが、世に出回ってるダイエットや痩身法で、、、
『１〜２週間以内に、《脂肪》を“数kg”も減らすのは、絶対に不可能』
ましてや数日でなんて、生理学的にありえない！
食事制限やファスティング（プチ断食）などで、減った“数kg”の体重は《脂肪》じゃない。
減った重さは、ほぼ《筋肉》や《水分》。
数日のファスティングなどでの“体重減”は、上記に加え《食料（固形物）》を摂らない分の質量と、《排泄物》が排出した分での重さでしかない。
だいたい、、
『筋肉の“半分”〜“1/3程”の重さ』
『筋肉の“２〜３倍”の大きさ』
…といわれる脂肪を《数kg単位》で落としたら、会う人すべてが驚くほどに“見た目”も変わる。
たまに、
「でも、体脂肪率の数値が減ってるから」
…なんて言う人もいるけど、、、
『体脂肪率はあくまでも《体内での脂肪の比率》であって、体脂肪量ではない』
水分を摂っても、体脂肪率は変化するわけです。
体脂肪が減らなくても、筋肉量が増えれば、体脂肪率は減ったりもする。
まぁ、“体脂肪率”は重視するものではないってことです。
要は、、、
【痩せたのではなく“ヤツれ”た】
体重にこだわるダイエット（痩身法）のほとんどが、コレにあてはまるわけです(ㆀ˘･з･˘)
まさに、、
『痩せる ≠ 体重減＝ヤツれる』
という可能性が限りなく高いってこと。
上の画像は、ボクが【小顔&整顔調整】の施術をおこなったもの。
特殊なコスメやオイルはもちろん、機械なども使わずに、“手技”での施術のみです☆
コレだけ、明確にお顔が小さくなっても、体重なんてもちろん変わらない（笑）
もう一度言うが、、、
『小顔になるために、アタマの重さをはかる？？？』
そろそろ、結果重視の正しい方法に目覚めましょう！
