食べ物

今回は、一部の人には耳が痛いかもですが、誹謗や文句を言ってるわけでないので、参考にしてもらえれば嬉しいヾ( ´ー`)ダイエット系指導者の中には…

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嗜好品は気にせず喰らってよし!

BCFのクライアントは知ってると思うが、小倉義人のボディコントロール指導では、、『嗜好品は食べてOK!』ちなみに「嗜好品」とは…《栄養をとる…

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食?運動?生活習慣・・・何が大事?

ボクが、“人のカラダを預かる”仕事に関わったのは、学生の修行時代も入れたら、もう20年ほど。。。そう思えば、それなりに年月を重ねましたし、童顔でも多少は…

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